Prazer, sou a Yasmim Afonso, sua psicóloga.

Sou especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Atendo pessoas que buscam equilíbrio, autoconhecimento e força emocional para lidar com os desafios da vida.

São mais de 2.160 atendimentos realizados com acolhimento, escuta ativa e técnica. Atuo também com avaliação psicológica e desenvolvimento de lideranças.

🟢 Psicoterapia online: acolhedora, segura e sem julgamentos
🟢 Atendimento ético, individualizado e com sigilo total
🟢 Atendimento a adultos

O que é Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)?

PSICÓLOGA YASMIM AFONSO
CRP 16/8583

Se você sente que...

• Faz de tudo, mas ainda assim se sente cansado(a)?

• Vem acumulando culpa, ansiedade ou autocrítica?

• Percebe que os pensamentos não param e te impedem de descansar?

• Já tentou dar conta sozinho(a), mas não está funcionando?

• Carrega o medo constante de falhar ou decepcionar alguém?

• Vem se anulando nas relações e já nem se reconhece?

• Sente que precisa “ser forte o tempo todo”, mas está esgotado(a)?

• Tem lidado com depressão, estresse, dificuldades de relacionamento

Você não precisa enfrentar tudo sozinho(a).
A terapia é um espaço seguro onde você pode se escutar com mais calma, entender suas emoções e lidar com aquilo que tem pesado. Meu papel é te acompanhar com respeito, empatia e responsabilidade profissional, para que você se sinta cada vez mais capaz de lidar com o que vive — sem tanta cobrança, com mais clareza e leveza no dia a dia.

Cada história é única, e meu compromisso é acolher a sua com cuidado e dedicação.

🟢 Terapia online | Sem julgamentos | Escuta real

O que dizem meus pacientes...

Sou imensamente grato à psicóloga Yasmim Dias Afonso, que tem me ajudado a estruturar decisões e ações no meu negócio.

Tiago Cavalcanti

★★★★★

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A psicóloga Yasmim é um doce, tem total atenção com o paciente e tem me ajudado bastante no meu processo. Recomendo demais!

Vanessa de Paiva

Psicóloga respeitosa, com escuta ativa e perguntas reflexivas. Empática, alegre e propositiva. Os encontros com Yasmim têm sido uma experiência positiva.

Ingra Corporativo

★★★★★

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Uma boa psicóloga, demonstra empatia, comunica-se com clareza e respeita a individualidade de cada paciente. Ela cria um espaço seguro para promover o autoconhecimento e o crescimento emocional.

Luiz Fernando da Silva Paula Junior

Recomendo de olhos fechados. Profissional bastante dedicada, passa uma tranquilidade, e orientações para conseguirmos encontrar nossos caminhos e alcançar os objetivos, entendendo e "respeitando o processo." Rsrs
Meu processo ainda está em andamento, mas estou me sentindo muito bem. Já tentei ajuda de outros profissionais, mas consegui progredir somente com a Yasmim.

★★★★★

Gustavo De Lima

Não deixe isso te travar

“Não sei se vou conseguir me abrir ...”

Tudo acontece no seu tempo. Não existe pressão, só acolhimento. Você não precisa falar tudo na primeira sessão — e nem deve. A terapia é construída passo a passo, com respeito à sua história.

“Será que terapia online funciona mesmo?”

Sim! O atendimento online é confortável, discreto e prático. E a conexão é real: você será ouvido(a), compreendido(a) e guiado(a) mesmo à distância. Basta um celular e internet.

“E se eu não souber o que dizer?”

Muita gente se sente assim. E tudo bem. É exatamente por isso que existe a terapia. Não precisa saber por onde começar — só precisa começar.

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